Rimedi casalinghi per la caduta dei capelli

Come avremo modo di vedere, la causa più comune della caduta dei capelli, sia nelle donne che negli uomini, è generalmente di natura ormonale. Vi daremo alcuni consigli per trattare questo problema anche da casa.

Cosa causa la caduta dei capelli?

Gli ormoni sono messaggeri chimici che coordinano l’attività delle cellule in tutto il corpo. Il sistema endocrino, ovvero la rete di ghiandole che producono e secernono ormoni, è essenziale per tutti gli aspetti della salute, compresa la crescita dei capelli.

Perché cadono i capelli?

Alcuni ormoni, come il testosterone e gli estrogeni, possono influire sulla caduta dei capelli contribuendo a condizioni come l’ipotiroidismo, la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e persino la tricotillomania.

Vediamo come gli ormoni influenzano la caduta dei capelli e le possibili soluzioni casalinghe e non, per trattare questo problema.

Gli ormoni influenzano la caduta dei capelli?

Sapere cosa fanno gli ormoni e come influenzano la crescita dei capelli è fondamentale per capire perché si hanno certi problemi di capelli. 

Per cominciare, è importante ricordare che ogni persona ha un corredo genetico unico, influenzato dai genitori e dagli antenati. Questo patrimonio genetico individuale, influenza gli ormoni prodotti e il loro funzionamento all’interno dell’organismo.

Gli ormoni responsabili della caduta dei capelli

La caduta dei capelli si verifica principalmente quando si verifica un’alterazione di tre ormoni: testosterone, estrogeni e DHT. Questi ormoni sono responsabili della crescita dei capelli, quindi quando il loro equilibrio è alterato, il risultato è l’assottigliamento o la caduta dei capelli.

Soffermiamoci un attimo a vedere quali sono le funzioni del testosterone, degli estrogeni e del DHT in relazione ai nostri capelli e alla loro crescita.

Ormoni maschili: il testosterone

Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile presente nel corpo degli uomini. La maggior parte delle persone associa il testosterone alla muscolarità e alla forza maschile, tuttavia è presente anche nelle donne in una certa misura, anche se in quantità molto minore.

Sebbene il testosterone svolga un ruolo fondamentale nella crescita dei capelli, non è così importante come il DHT (diidrotestosterone).

È un dato di fatto che il testosterone è correlato al DHT. La caduta dei capelli negli uomini è causata principalmente dal DHT, l’ormone steroideo maschile che si lega ai recettori sul cuoio capelluto, responsabile della caduta dei capelli in alcuni uomini con una genetica predisposta.

Ormoni femminili: l’estrogeno

L’estrogeno è il principale ormone sessuale femminile responsabile dello sviluppo dei peli del corpo. Con l’avanzare dell’età, i livelli di estradiolo diminuiscono, provocando un diradamento dei peli sulla sommità del capo e nelle aree frontotemporali e un generale diradamento dei peli su tutto il corpo.

Il DHT

Il DHT o diidrotestosterone è un ormone essenziale per la crescita dei capelli e viene prodotto nella corteccia surrenale. Nell’uomo, questo ormone raggiunge un picco durante l’adolescenza e la prima età adulta, per poi diminuire con l’età.

È fondamentale nella calvizie maschile perché influenza la quantità di testosterone.

Il DHT si accumula nel cuoio capelluto causando l’assottigliamento dei capelli e portando alla calvizie maschile che può essere molto difficile da controllare. Anche le donne possono subire gli effetti di un’eccessiva produzione di DHT a causa di squilibri ormonali o di altri problemi medici come la PCOS (sindrome dell’ovaio policistico).

Da cosa è provocata l’alopecia ormonale?

In entrambi i sessi, l’ormone specifico responsabile della caduta dei capelli è lo stesso: il diidrotestosterone (DHT), un ormone che l’organismo produce come sottoprodotto del testosterone.

Quanto dura la perdita di capelli causata dagli ormoni?

I problemi ormonali più comuni nelle donne sono la depressione, l’eccesso di peli sul viso e la perdita di capelli, mentre negli uomini la perdita di capelli. Lo squilibrio ormonale può portare a sbalzi d’umore, diradamento dei capelli, calvizie, aggressività, episodi depressivi, stanchezza, ecc.

Perché gli uomini perdono i capelli?

Il testosterone, a contatto con l’enzima alfa-5-reduttasi si trasforma in DHT e inizia la caduta dei capelli, che deve essere fermata con vari trattamenti. Va ricordato che la caduta dei capelli non si arresta spontaneamente, poiché l’ormone DHT atrofizza i follicoli piliferi fino a danneggiarli completamente e a farli cadere.

Cosa influenza la caduta di capelli nelle donne?

Nelle donne, il progesterone e gli estrogeni fluttuano ogni 14 giorni e in periodi dell’anno come la primavera e in periodi come le mestruazioni, la gravidanza e la menopausa. 

All’inizio della menopausa, quando i livelli di estrogeni della donna diminuiscono, può accentuarsi la caduta cronica dei capelli, scientificamente nota come “telogen effluvium cronico”.

A questo punto è importante chiarire che il telogen effluvium cronico può avere cause diverse da quelle ormonali. Si verifica quando si tratta di una perdita di capelli diffusa o di tipo femminile che si protrae per più di 6 mesi.

Perché le donne perdono i capelli?

Durante il periodo post-gravidanza, si verificano cambiamenti ormonali che possono anch’essi causare la caduta dei capelli. 

La perdita di capelli può anche essere dovuta a due diversi disturbi della tiroide: l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo. Con uno di questi due problemi, i capelli si assottigliano.

Come faccio a sapere se ho un’alopecia ormonale?

La perdita di capelli androgenetica negli uomini porta a una stempiatura e spesso progredisce fino alla calvizie. Nelle donne, l’alopecia ormonale androgenetica inizia con un graduale allargamento dell’attaccatura dei capelli, che prosegue con un diradamento dei capelli a partire dalla corona della testa.

Combattere la caduta dei capelli dovuta a cambiamenti ormonali

In caso di problemi ormonali, è necessario rivolgersi a uno specialista, in quanto queste problematiche devono essere studiate e supervisionate da un medico per offrire la soluzione migliore per ogni caso.

Soluzioni per la perdita di capelli

Minoxidil

Il Minoxidil è un farmaco efficace che aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna nei follicoli piliferi, prolungando il tempo di rinnovo dei capelli e aumentando le dimensioni dei follicoli. Inoltre, aumenta lo spessore e il volume dei capelli e ne riduce la caduta. 

Oltre a queste soluzioni, possiamo anche provare i più noti rimedi casalinghi per la caduta dei capelli. In molti casi, essi potenziano gli effetti dei trattamenti e migliorano la salute dei capelli. 

Indipendentemente dal motivo della perdita di capelli, è importante adottare una corretta routine di cura dei capelli per ridurne la rottura e aiutare i capelli ancora presenti a mantenersi sani.

Mesoterapia dei capelli

La mesoterapia dei capelli è una tecnica rapida, comoda e semplice che consiste nella somministrazione sottocutanea, mediante piccole iniezioni, di un preparato che attiva biologicamente le cellule delle unità follicolari, favorendo la produzione di capelli di maggiore qualità e resistenza.

Trapianto di capelli

Il trapianto di capelli è una procedura in cui professionisti altamente specializzati trasferiscono unità follicolari da un’area della testa a un’altra. Normalmente l’area donatrice è la parte posteriore e laterale della testa, mentre l’area ricevente è la parte anteriore e superiore della testa.

Rimedi casalinghi

• Evitare code di cavallo strette e stili simili. Possono causare un tipo di perdita di capelli chiamata alopecia da trazione, che strappa i capelli alla radice. 
• Riducete l’uso di piastre, phon e arricciacapelli (strumenti per capelli che funzionano con il calore), perché possono spezzare i capelli. Anche le tinture e i decoloranti aggressivi possono causare rotture. 
• Utilizzate prodotti per capelli di qualità che aiutino a rinforzare, nutrire e idratare i capelli, coccolando il cuoio capelluto; potete trovare lo shampoo più adatto a voi presso il Centro Insparya.
• Provate ad assumere vitamine e integratori alimentari. Tenete presente che la carenza di ferro è una delle cause principali della perdita di capelli nelle donne. Inoltre, bassi livelli di vitamina D possono portare al diradamento dei capelli. Una carenza di zinco può portare a una maggiore tendenza alla rottura delle fibre capillari. Anche la biotina, appartenente al gruppo delle vitamine B, può contribuire ad aumentare la crescita dei capelli.

Come fermare la perdita di capelli

Il Gruppo Insparya è specializzato nella diagnosi, nel trattamento e nell’approfondimento dell’alopecia e di tutte le patologie derivanti dalla salute dei capelli, come l’alopecia areata o l’alopecia cicatriziale. 

Nella consulenza dermatologica sui capelli di Insparya effettuiamo un’analisi e una diagnosi approfondita della salute del cuoio capelluto e delle patologie esistenti, compresi eventuali problemi ormonali, il tutto senza impegno.

In questo modo definiamo sempre il trattamento più appropriato per la patologia del paziente, che ci permette di prevenire, contenere e rimediare ai problemi dei capelli prima che abbiano conseguenze irreversibili.