Microbiota e calvizie
L’alopecia può presentare molte cause diverse, anche se ormai è noto che le cause ormonali e genetiche siano all’origine del tipo di alopecia più comune, l’alopecia androgenetica. Oltre a queste cause, però, ve ne sono molte altre, come ad esempio uno squilibrio del microbiota. Di seguito analizzeremo come la salute del nostro intestino possa influenzare la salute dei capelli.
Il ruolo del microbiota nella nostra salute generale
Su quali organi impatta il microbiota intestinale?
Il nostro intestino ospita una vasta comunità di microrganismi, nota come microbiota o flora intestinale. Questi microrganismi comprendono batteri, virus e funghi e svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute generale. Il microbiota è responsabile di un’ampia varietà di funzioni biologiche, come la digestione degli alimenti, la sintesi delle vitamine e la protezione da agenti patogeni dannosi. Inoltre, si è riscontrato che il microbiota ha un impatto significativo su una serie di funzioni, tra cui il sistema immunitario, il sistema nervoso e, come suggerito da studi recenti, la salute dei capelli.
In conclusione, non ci sono particolari perplessità: il mantenimento dell’equilibrio tra le varie componenti microbiche è essenziale per la salute dell’uomo. In condizioni ideali, questo complesso ecosistema di microrganismi è in perfetta armonia. I batteri “benefici” sono presenti in numero e varietà adeguati per tenere sotto controllo i batteri “nocivi”.
Come impatta il microbiota cutaneo?
Se questo vale per il microbiota intestinale, vale anche per il microbiota cutaneo.
Tuttavia, a volte il microbiota può squilibrarsi, per cui i batteri benefici diminuiscono di numero, mentre i batteri patogeni, che normalmente sono tenuti sotto controllo, ne beneficiano per proliferare e causare problemi. Questo squilibrio del microbiota è noto come disbiosi.
Il legame tra microbiota e alopecia
Se consideriamo che la disbiosi è all’origine – o almeno una parte importante – di varie malattie, tra cui i disturbi infiammatori della pelle, possiamo pensare che possa essere collegata anche all’alopecia. Dopo tutto, il cuoio capelluto fa parte della pelle e, come altre parti del nostro corpo, ospita batteri.
Questi batteri svolgono un ruolo importante come barriera protettiva per la pelle e contribuiscono alla regolazione della risposta immunitaria, che può influenzare l’infiammazione. Tuttavia, il microbioma batterico non si limita alla superficie della pelle, ma si estende anche alle zone più profonde, in prossimità di organi noti come “organi immunologicamente privilegiati”, che svolgono un ruolo essenziale nel ciclo dei capelli.
Pertanto, lo squilibrio del microbiota potrebbe innescare una serie di eventi che contribuiscono alla perdita dei capelli. L‘infiammazione cronica, spesso associata a uno squilibrio del microbiota, è stata collegata alla miniaturizzazione delle unità follicolari.
Inoltre, anche lo stress e il suo impatto sulla condizione di salute dell’apparato digerente e sulla permeabilità intestinale possono svolgere un ruolo importante. L’aumento dell’infiammazione, che spesso accompagna lo stress e la depressione, porta allo spostamento dei batteri benefici e alla proliferazione di batteri patogeni che favoriscono la disbiosi e la permeabilità intestinale.
Lo stress, infatti, può agire su quest’ultima e aumentarla, consentendo ai batteri di fuoriuscire nella circolazione, innescando una risposta infiammatoria e un alterato assorbimento dei nutrienti. Sebbene non si conosca con precisione il suo effetto sulla caduta dei capelli, è possibile che la riduzione di alcuni nutrienti e l’infiammazione che colpisce l’unità follicolare abbiano un ruolo nell’assottigliamento e nella caduta dei capelli.
Come prendersi cura del microbiota?
Senza dubbio, uno dei fattori che più influenzano la salute del microbiota è la dieta. Gli alimenti ricchi di fibre e soprattutto frutta e verdura contribuiscono a mantenere il microbiota in salute. Al contrario, le diete ricche di grassi saturi e zuccheri possono alterare il suo equilibrio.
Per quanto riguarda il microbiota del cuoio capelluto, una buona igiene con lavaggi quotidiani con shampoo di elevata qualità, come quelli della linea Insparya, è essenziale per mantenere questo equilibrio. Lo stesso vale per il controllo di seborrea, forfora, dermatiti in tutti coloro che soffrono di queste patologie.
Anche il consumo di alimenti probiotici, come yogurt e kiwi, può essere utile per promuovere un microbiota sano. Inoltre, se necessario, il medico può prescrivere integratori probiotici.
Se notate cambiamenti nella salute dei vostri capelli, rivolgetevi a un esperto quanto prima possibile. Affrontare in tempo la causa del diradamento e della caduta dei capelli è fondamentale per rallentarne la progressione, anche se l’unica soluzione definitiva per l’alopecia è il trapianto di capelli.
Presso Insparya il nostro team medico specializzato determinerà con precisione la causa della perdita di capelli e proporrà i trattamenti più adatti al vostro caso.
