Contrastare la perdita di capelli da casa

L’alopecia androgenetica è la più comune tra la popolazione maschile — colpisce fino all’80% degli uomini ad un certo punto della loro vita —, sebbene anche le donne ne soffrano, soprattutto dopo i 70 anni. Le cause sono genetiche e ormonali, poiché gli androgeni sono in gran parte responsabili di una miniaturizzazione dei follicoli piliferi che può portare alla caduta dei capelli.

Qualora notaste i primi sintomi dell’alopecia androgenetica, la più comune negli uomini e nelle donne, e cercaste dei rimedi naturali per ritardarne la progressione e arrestare la caduta dei capelli, sebbene sia consigliabile che uno specialista diagnostichi il tipo di alopecia di cui soffrite per affrontarla con il trattamento più appropriato, esistono rimedi casalinghi per contrastare la perdita di capelli da casa.

Eccone alcuni:

• Rosmarino;
• Aceto di mele;
• Olio di mandorle;
• Olio di cocco;
• Olio d’oliva;
• Cipolla;
• Tè verde;
• Biotina;
• Vitamine.

Per migliorare la nostra salute generale e, quindi, rafforzare i capelli, si consiglia vivamente di smettere di fumare, poiché è stato dimostrato che aumenta il rischio di soffrire di alopecia androgenetica. Anche ridurre lo stress è importante. Ma, in aggiunta, possiamo cambiare alcuni aspetti legati all’igiene quotidiana:

• Lavare, asciugare e pettinare delicatamente i capelli. Non tirarli o strofinare troppo forte con l’asciugamano; asciugarli delicatamenti ed evitare aria molto calda. Meglio utilizzare dei pettini a denti larghi, meglio se di legno o di conchiglia. Bisogna fare molta attenzione anche durante il lavaggio, soprattutto in estate;
• Stimolare i follicoli piliferi e il cuoio capelluto con massaggi utilizzando degli oli naturali. Ciò migliorerà la circolazione sanguigna, che aumenterà la produzione dei capelli;
• Usare quotidianamente prodotti per capelli di qualità. È positivo includere nell’igiene quotidiana shampoo che neutralizzano le principali cause di indebolimento dei capelli. Ad esempio shampoo nutrienti come Insparya Nutri Plus (avena, aloe vera e alghe), shampoo antiseborroici come Insparya No Grease (olio essenziale di tea tree, oli rinfrescanti e alghe) e shampoo antiforfora come Insparya Balance (mentolo , rosmarino e kelp), oltre a quelli con proprietà calmanti, come Insparya Dermocalm (olio di mirtillo rosso, kelp e bisabololo).

Quale rimedio naturale e casalingo funziona per l’alopecia?

Il miglior rimedio casalingo per la caduta dei capelli è la combinazione di delicati massaggi con un po’ di olio (rosmarino, cocco, mandorla, oliva), per stimolare la circolazione sanguigna, una dieta equilibrata ricca di biotina e vitamine A, C, D ed E e sane abitudini come non fumare, frenare lo stress e mantenere una vita attiva. Tutto, senza dimenticare l’uso regolare di prodotti per capelli di qualità. Consigliamo di provare alcuni di questi rimedi naturali contro la caduta dei capelli per vedere quale funziona meglio per voi. Sono ingredienti facili da trovare che possono essere inclusi nella vostra routine con uno sforzo minimo.

Rosmarino

I benefici del rosmarino per i capelli sono molteplici, ma il vantaggio principale è il suo effetto vasodilatatore, che favorisce la circolazione del sangue nei follicoli. In questo modo i capelli ricevono più nutrienti, quindi rimangono forti. Può essere applicato sotto forma di olio di rosmarino, con un leggero massaggio. È anche antinfiammatorio, quindi lenisce e riequilibra il cuoio capelluto irritato.

Aceto di mele

L’aceto di mele non è altro che succo fermentato. Aiuta a mantenere equilibrato il pH del cuoio capelluto. Inoltre, è utile per prevenire l’effetto crespo, rendendo i capelli più folti e lucenti. Ne consigliamo l’uso una volta alla settimana, sempre diluito con acqua tiepida, da applicare sulle punte e sul cuoio capelluto dopo il lavaggio, massaggiando delicatamente. Lasciare agire per qualche minuto e rimuovere con abbondante acqua per eliminare l’odore.

Olio di mandorle

Questo olio è molto facile da trovare nelle erboristerie, nei negozi specializzati e persino nelle farmacie. È ricco di vitamina E, un antiossidante naturale molto benefico per pelle e capelli. Applicarlo è semplice: mettere qualche goccia sul cuoio capelluto e massaggiare delicatamente, possibilmente quotidianamente. In questo modo si potranno nutrire le fibre dei capelli, idratarle e recuperare i capelli danneggiati, oltre a donare lucentezza e morbidezza.

Olio di cocco

Un’altra opzione per prevenire la caduta dei capelli è massaggiare la testa dopo il lavaggio, per alcuni minuti con olio di cocco. Lasciare agire per mezz’ora, in modo che gli acidi grassi che lo compongono penetrino nella cuticola e ne rafforzino la struttura. Il cocco ripristina anche l’equilibrio del pH del cuoio capelluto. Contiene vitamina E, fondamentale per rafforzare le fibre dei capelli, e ha proprietà antimicrobiche, antibatteriche e antimicotiche. Senza dubbio, è un rimedio naturale contro l’alopecia che è molto importante tenere in considerazione.

Olio d’oliva

Basta applicare qualche goccia di olio extravergine di oliva sui capelli e fare un leggero massaggio per quindici minuti per beneficiare delle sue proprietà. Il suo alto contenuto di vitamina E e K aiuta a riparare e rinforzare i capelli, rendendoli così meno fragili. Inoltre, lo protegge dalle aggressioni esterne, soprattutto dal sole, mentre lo idrata e lo nutre, e ripara il cuoio capelluto.

Cipolla

Il succo di cipolla per capelli è anche un noto rimedio casalingo contro l’alopecia, perché stimola la circolazione, aumenta il flusso sanguigno che alimenta il follicolo e migliora la rigenerazione dei capelli. Per applicarlo sui capelli, la cosa più semplice da fare è macinare le cipolle fino ad ottenere una pasta, che poi filtriamo per ottenere il succo. Diluito in acqua o olio essenziale, basterà lasciarlo sui capelli per qualche minuto prima dello shampoo.

Tè verde

È risaputo che il tè contiene una grande quantità di antiossidanti, essenziali per favorire la crescita dei capelli, oltre che per il loro rafforzamento. Inoltre, è ricco di minerali come sodio, magnesio, potassio e ferro. Si può utilizzare come rimedio naturale per l’alopecia versandone una tazza sui capelli come tonico, dopo il lavaggio.

Biotina

La biotina per capelli è anch’essa un noto alleato, fondamentale nella formazione di pelle, unghie e capelli. Aiuta a rafforzare i capelli, prevenendone la fragilità e migliora la condizione dei follicoli. È inclusa nella formulazione di alcuni prodotti per capelli per regolare l’untuosità e la forfora. Si può aggiungere facilmente alla propria dieta attraverso alimenti come uova, noci, salmone, tonno, sardine, piselli, banane e fragole.

Vitamine A, C, D ed E

La dieta è un fattore molto importante nella prevenzione della caduta dei capelli. Oltre a mangiare prodotti ricchi di biotina, è consigliabile aggiungere vitamina A (latticini, uova, alcune verdure e noci) per regolare la generazione di grasso sufficiente per idratare i capelli. Inoltre, la vitamina C (agrumi, broccoli, peperoni) favorisce la circolazione sanguigna, che nutre i follicoli. Da parte sua, la vitamina D (verdure a foglia verde, pesce azzurro e semi) favorisce la crescita di nuovi follicoli e la vitamina E (avocado, semi e noci) è un antiossidante molto potente che stimola la crescita dei capelli. A queste vitamine dobbiamo aggiungere ferro e zinco. L’anemia può causare la caduta dei capelli. Naturalmente, gli integratori di ferro sono raccomandati solo se è stata rilevata anemia da carenza di ferro. Lo zinco, invece, aiuta la crescita dei capelli. Per questo motivo, le persone con disturbi metabolici che hanno bassi livelli di zinco possono avere capelli e unghie sottili o fragili. I complessi vitaminici sono anche utili per aumentare l’assunzione di queste vitamine attraverso la dieta. Consigliamo di verificare con il proprio medico per scoprire quale sia il più appropriato per il proprio caso. Ciò consentirà di osservare eventuali effetti collaterali, comprese le interazioni con altri farmaci.

Quale shampoo è migliore per l’alopecia?

Lo shampoo Prevent-HA di Insparya è indicato per capelli deboli e fini. Nella sua formulazione troviamo acido ialuronico e alghe, che prevengono la caduta dei capelli, rivitalizzano e riducono l’irritazione della pelle, oltre a stimolare il metabolismo cellulare e rigenerare le fibre dei capelli. Valido sia per gli uomini che per le donne, è il complemento ideale per un trattamento contro l’alopecia, purché utilizzato regolarmente. Per notare gli effetti di qualsiasi shampoo anticaduta, la chiave è la costanza nel suo utilizzo, oltre che una corretta applicazione. Bisogna anche tenere conto del fatto che non è un rimedio contro l’alopecia in sé, ma piuttosto un complemento a un trattamento prescritto dallo specialista o una misura per rallentare la velocità della caduta. In ogni caso, inserire prodotti di qualità nella routine quotidiana è fondamentale per mantenere i capelli sani.

Raccomandazioni naturali per prevenire l’alopecia

Per migliorare la nostra salute generale e rafforzare anche i nostri capelli, ci sono diverse misure che dobbiamo mettere in atto: smettere di fumare, che aumenta il rischio di soffrire di alopecia androgenetica, e mitigare lo stress, perché contribuisce alla caduta dei capelli. Attenzione agli accessori per capelli: elastici, tinture, piastre, permanenti, arricciacapelli: possono essere molto aggressivi se non usati con attenzione. Se notate che i vostri capelli si stanno indebolendo, è necessario evitare che si spezzino e l’uso improprio di questi elementi può causarlo. In sintesi, è necessario fare attenzione ai propri capelli, trattali delicatamente, non esagerare con spazzolature o applicazioni di calore, prodotti chimici o acconciature strette. Utili anche i complessi vitaminici prescritti dallo specialista, anche se è bene seguire sempre una dieta ricca ed equilibrata. Per fortuna, sebbene l’alopecia androgenetica sia una delle più frequenti, è anche la più studiata, quindi con la consulenza di un tricologo si potrà individuare il trattamento più appropriato. Un’altra raccomandazione naturale per prevenire l’alopecia è usare quotidianamente prodotti per capelli di qualità. È positivo includere nella routine di igiene quotidiana shampoo che neutralizzano le principali cause di indebolimento dei capelli. Questo è anche il caso di shampoo nutrienti come Insparya Nutri Plus (avena, aloe vera e alghe), shampoo antiseborroici come Insparya No Grease (olio essenziale di tea tree, oli rinfrescanti e alghe) e antiforfora come Insparya Balance (mentolo, rosmarino e alghe), oltre a quelli che hanno proprietà lenitive, come Insparya Dermocalm (olio di mirtillo rosso, alghe e bisabololo) o il già citato shampoo anticaduta Insparya PreventHA. Si possono trovare presso il Centro Insparya.

Se si nota che la caduta dei capelli continua nonostante queste misure, ci sono trattamenti per capelli che possono aiutare. Singolarmente o in combinazione, la mesoterapia per capelli MesoHair di Insparya e il laser a bassa frequenza sono strumenti altamente efficaci per ringiovanire e rinforzare i capelli, adatti a chiunque e senza effetti collaterali. Ma, se quello che si sta cercando è una soluzione definitiva per l’alopecia androgenetica e la caduta dei capelli nella parte superiore della testa in generale, l’opzione ottimale è un trapianto di capelli, in quanto permette di recuperare i capelli persi. Con la tecnica FUE (Follicular Unit Extraction) il risultato finale sarà naturale.

Per maggiori informazioni e per prenotare una valutazione personalizzata senza impegno è possibile contattare Insparya all’800 975 055.