Ciclo di vita del capello

Per comprendere al meglio come funziona l’alopecia, è essenziale conoscere il ciclo di vita del capello e le sue principali fasi, che sono tre: la fase di crescita o anagen, la fase di transizione o catagen e la fase di riposo o telogen. Il ciclo completo dura da uno a quattro anni, anche se queste fasi di crescita dei capelli possono essere determinate da una serie di fattori, tra cui la genetica, le abitudini alimentari e persino lo stress.

Questo processo naturale è noto come “ciclo pilifero” e, per comprenderlo meglio, è essenziale conoscere i componenti del capello:

Lo strato esterno della pelle da cui il capello appare dopo aver raggiunto una certa lunghezza è chiamato epidermide. È il termine più noto insieme al termine follicolo pilifero, che è la “sacca” dalla quale crescono i capelli. 

Al suo interno si trovano le ghiandole sebacee, responsabili della secrezione di una sostanza oleosa che idrata i capelli. Il bulbo pilifero, il muscolo erettore e le guaine costituiscono l’anatomia del follicolo pilifero insieme alle ghiandole sebacee sopra menzionate.

Tutti questi elementi sono alimentati dai vasi sanguigni presenti nel tessuto, che li nutrono per generare e produrre i capelli.

Fasi del ciclo di crescita del capello:

Come abbiamo visto, il ciclo di crescita dei capelli si divide in tre fasi fondamentali. Prima di proseguire con la spiegazione di ciascuno di essi, è importante chiarire che la vita media di un capello è solitamente compresa tra i 4 e gli 8 anni, può arrivare in alcuni casi a più di 10 anni, e che ogni follicolo pilifero produce un nuovo capello che cresce ciclicamente fino a cadere.

Quali sono le 3 fasi del ciclo pilifero?

Le tre fasi del ciclo pilifero sono le seguenti:

• Fase anagen o di crescita. Questa è la prima e la più lunga delle tre fasi. È un periodo di crescita in cui, dalla radice del capello, si sviluppa la fibra capillare. Questa fase è la principale determinante della lunghezza dei capelli.
• Fase catagen. Questa è la seconda fase e dura circa quattro settimane, durante le quali la crescita dei capelli rallenta.
• Fase telogen. Questa è la fase finale del ciclo di vita del capello.

Fase di crescita o anagen

La fase di crescita, nota come fase anagen, dura di solito tra i 4 e gli 8 anni. Durante questo periodo i capelli nascono e crescono attaccati alla papilla. In questa fase il follicolo è sano, le sue cellule hanno un’attività continua, quindi il capello ha una crescita lineare. La lunghezza dei capelli è determinata da questa fase. Pertanto, più dura questa fase, più lunghi saranno i capelli.

Quanti capelli nascono ogni giorno?

Il numero di capelli che una persona ha sulla testa può variare a seconda dell’individuo, quindi non è possibile determinare oggettivamente quanti capelli nascono ogni giorno. Possiamo affermare che in media una persona ha circa 100.000 capelli contemporaneamente e che normalmente, in assenza di patologie, se ne perdono fino a 100 al giorno. Questa è la cosiddetta densità dei capelli.

Come faccio a sapere se i miei capelli sono in fase anagen o di crescita?

La fase anagen è il primo e più visibile stadio del ciclo di crescita dei capelli. Per capire se i capelli sono in questa fase basta guardarsi allo specchio ogni giorno. In questo modo è possibile identificare i nuovi capelli che stanno crescendo, poiché sono più corti degli altri. Si può anche procedere a misurare la lunghezza dei capelli con un metro a nastro per assicurarsi che stiano crescendo. 

Fase di transizione o catagen

In questa fase, che dura tra le 3 e le 6 settimane, i capelli smettono di crescere e si separano dalla papilla. L’attività delle cellule del follicolo si arresta provocando il conseguente arresto della crescita del capello, nonché il successivo distacco.

Fase di riposo o telogen

Questa è la fase in cui il follicolo si riposa e i capelli iniziano a cadere. Normalmente dura tra i 2 e i 3 mesi e durante tutto il processo la radice del capello rimane nel follicolo. Al termine di questa fase, il ciclo del capello ricomincia con la fase di crescita.

Quanti capelli ci sono in ogni fase del ciclo?

Si stima che, se si parte da una situazione di normalità e assenza di patologie, la percentuale dei capelli in ogni fase sia suddivisa, più o meno, in questo modo:

• 85% in fase anagen.
• 1% in fase catagen.
• 14% in fase telogen.

Le fasi sono diverse negli uomini e nelle donne?

Di solito tra uomini e donne non c’è differenza tra queste fasi. Anche se solitamente che le donne tendono ad essere più inclini a soffrire del cosiddetto telogen effluvium, cioè di alterazioni del ciclo di crescita dei capelli che innescano una brusca perdita di capelli, solitamente reversibile. Si verifica quando un gran numero di capelli in fase di crescita passa contemporaneamente alla fase telogen, producendo così un’abbondante perdita di capelli che di solito allarma chi ne soffre.

Qual è la crescita media giornaliera dei capelli?

Il ciclo di vita dei capelli dura in media dai 4 agli 8 anni, il che significa una crescita media di 1,5 cm al mese.

Quanti capelli cadono al giorno?

Ogni giorno i capelli nascono e muoiono, e questo fa parte di un ciclo sano. Sebbene sia difficile fornire una cifra specifica, gli esperti di salute dei capelli stimano che una persona sana possa perdere tra i 50 e i 100 capelli al giorno. In alcuni periodi dell’anno (ad esempio in autunno) questa cifra può salire a 400 senza alcun segnale di allarme.

L’alopecia è legata a una delle fasi del capello?

Esistono molti tipi di alopecia, per cui una buona diagnosi è molto importante. Ma dobbiamo ricordare che sono molte le cause che possono portare a una perdita eccessiva di capelli. Per questo motivo, quando si avvertono i primi sintomi di perdita di capelli, è meglio rivolgersi a uno specialista che possa identificare il tipo di alopecia, suggerire un trattamento e seguirlo.

Qual è la durata media della vita dei capelli?

La durata media dei capelli normalmente è di 4-8 anni. In seguito cadono e vengono sostituiti da nuovi capelli. 

Come faccio a sapere se i miei capelli cadono più del solito?

Raccomandiamo di prestare attenzione e monitorare la quantità di capelli che si perde dopo essersi pettinati oppure lavati, durante la notte sul cuscino oppure durante il giorno sulle spalle.

I capelli cadono di più in autunno?

La caduta dei capelli è un problema in qualsiasi periodo dell’anno, ma la caduta dei capelli in autunno è sempre la più chiacchierata. Diversi esperti confermano questo dato e affermano che, sebbene la caduta dei capelli stagionale possa verificarsi in qualsiasi momento, è più comune in autunno. È il momento in cui lo notiamo di più. In autunno, il numero medio di capelli che cadono aumenta, superando la media normale di 100, e questo è facilmente rilevabile.

Quando dobbiamo preoccuparci della caduta dei capelli?

Com’è possibile immaginare, non è facile dare una risposta chiara e universale a questa domanda, ma ci sono diversi segnali che possono indicare una perdita eccessiva di capelli. Non c’è bisogno di preoccuparsi del lavaggio dei capelli, della pettinatura e della spazzolatura quotidiane o della perdita di capelli stagionale, poichè sono tutte cause che impattano sul breve periodo. Si dovrà invece, dobbiamo prestare attenzione qualora la perdita di capelli divenisse lenta e continua, poiché, in questo caso, potrebbe trattarsi di una patologia.  

La buona notizia è che esistono trattamenti sempre più innovativi per la caduta dei capelli. Sebbene il trapianto di capelli sia praticamente l’unica soluzione definitiva per l’alopecia, esistono trattamenti molto efficaci per ripristinare i capelli. Possono essere applicati singolarmente o insieme per migliorare i risultati:

• Mesoterapia. Consiste nella somministrazione sottocutanea di un preparato che attiva biologicamente le cellule dell’unità follicolare, favorendo la produzione di capelli di maggiore qualità e resistenza.
• Laser a bassa frequenza. Trattamento laser per capelli da effettuare a casa. Permette di stimolare sia la circolazione dei capelli che l’aumento della qualità di questi ultimi a partire dall’unità follicolare.
• Plasma ricco di piastrine (PRP). Si tratta di un trattamento che utilizza i fattori di crescita delle piastrine (componenti del sangue). Rigenera i tessuti, ritarda il deterioramento delle cellule e previene l’invecchiamento dei capelli. 
• Micropigmentazione. Attraverso la micropigmentazione selettiva del cuoio capelluto, viene simulata la presenza della crescita dei capelli. Gli obiettivi principali sono modificare, correggere, abbellire e riequilibrare in modo semipermanente alcune caratteristiche del corpo mediante l’impianto di pigmenti nella pelle.
• Trapianto di capelli. Si tratta di una procedura meticolosa eseguita da specialisti, che trasferiscono le unità follicolari dall’area donatrice (occipitale e laterale) alle aree affette da alopecia (frontale e sommità del capo).

Se notate una caduta eccessiva dei vostri capelli, potete contattare Insparya e fissare un primo appuntamento per scoprirlo con certezza. Disponiamo di un’équipe multidisciplinare che saprà individuare la causa della caduta dei capelli e trovare la soluzione più efficace per voi.