Come Idratare i Capelli d’Estate

L’estate è un periodo in cui trascorriamo molto tempo all’aperto, sotto al sole, come in spiaggia e in piscina. Tuttavia, questo momento di atteso relax può diventare stressante e dannoso per la salute dei nostri capelli se non prendiamo le giuste precauzioni.

Pertanto, uno degli aspetti più importanti da considerare durante l’estate è mantenere i capelli adeguatamente idratati, poiché tendono a seccarsi a causa delle continue aggressioni. Di seguito, vedremo come mantenere i capelli sani, lucidi e forti nei mesi estivi.

Perché l’idratazione dei capelli è fondamentale durante l’estate?

I capelli sono composti principalmente da acqua e proteine, pertanto, la mancanza di idratazione può causare secchezza, doppie punte, fragilità e opacità. Durante l’estate, l’esposizione al sole, all’acqua di mare e al cloro della piscina può disidratare i capelli e mettere in crisi il cuoio capelluto. Per questo motivo, è fondamentale mantenerli correttamente idratati. In caso contrario, i capelli appariranno spenti e senza vita,

mentre, nei casi più estremi, possono verificarsi rottura e persino caduta dei capelli.

Ricordate che l’idratazione dei capelli è fondamentale per proteggerli dalle aggressioni esterne, che si intensificano durante l’estate. Inoltre, i capelli ben idratati sono più resistenti alle rotture e appaiono più morbidi, lucidi e sani. La cura inizia con un lavaggio dei capelli, ma ci sono molti altri accorgimenti che possiamo adottare.

Consigli per idratare i capelli in estate

Sebbene l’idratazione debba essere parte della nostra routine di cura dei capelli durante tutto l’anno (anche il freddo invernale e il vento li seccano), in estate i nostri capelli necessitano di un’attenzione particolare. Ecco alcuni consigli per proteggere i vostri capelli dai danni dei mesi caldi:

Aumentare l’assunzione di acqua

Ciò è vantaggioso non solo per la nostra salute generale, ma, in particolare, per la pelle e i capelli. L’idratazione inizia dall’interno, quindi aumentare l’assunzione di acqua è una strategia eccellente per prendersi cura dei capelli durante l’estate. Non dimenticate che anche frutta e verdura contribuiscono all’idratazione, poiché forniscono acqua oltre a nutrienti essenziali, aggiungendo un ulteriore apporto di idratazione alla vostra dieta quotidiana.

Utilizzare prodotti idratanti

In Insparya, ribadiamo costantemente l’importanza di scegliere prodotti di alta qualità, adatti alle specifiche esigenze dei vostri capelli. Durante l’estate, optate per shampoo, balsami e trattamenti formulati per idratare e nutrire in profondità: ingredienti come olio di cocco, olio di argan e burro di karité sono ideali per garantire un’idratazione duratura e intensa.

Un esempio eccellente è lo shampoo Nutri Plus di Insparya, appositamente formulato per un uso frequente. Contiene farina d’avena per rinforzare, nutrire e ammorbidire i capelli, mentre le proteine offrono una protezione aggiuntiva. L’aloe vera contribuisce a regolare la produzione di sebo, mantenendo i capelli idratati e luminosi, e le alghe marine arricchiscono la formula con vitamine, minerali, iodio e magnesio. Nutri Plus ammorbidisce e rinfresca, proteggendo il cuoio capelluto dalle aggressioni esterne, ed è particolarmente indicato per la cura estiva dei capelli.

Inoltre, lo shampoo Insparya Prevent-HA, studiato per prevenire la caduta dei capelli e rinforzare quelli deboli e fragili, offre anche un’eccezionale idratazione grazie all’elevato contenuto di acido ialuronico.

Evitare un uso eccessivo di calore

In generale, è consigliabile evitare l’uso esagerato di strumenti caldi come asciugacapelli, piastre e arricciacapelli durante tutto l’anno, e ancor di più in estate, per non aggiungere ulteriori danni che possono causare disidratazione ai capelli. Se il loro utilizzo è indispensabile, assicuratevi di applicare un protettore termico prima di esporre i capelli al calore.

Proteggere i capelli dal sole

Così come proteggiamo la pelle con la crema solare, dovremmo fare altrettanto per i capelli. Indossate, ad esempio, cappelli o berretti per schermarli dai raggi UVA e UVB e cercate di evitare l’esposizione al sole nelle ore di maggiore intensità.

Esistono anche prodotti solari per capelli con filtri UV, disponibili in pratici formati spray che rendono facile l’applicazione prima dell’esposizione al sole. I più efficaci creano una barriera protettiva che difende i capelli dal cloro, idratandoli e riparandoli. Optate sempre per prodotti ecologici, che non danneggino l’ambiente marino a contatto con l’acqua. È inoltre consigliato lavare i capelli con uno shampoo specifico a fine giornata per rimuovere eventuali residui.

Risciacquare i capelli con acqua fresca dopo il bagno

Dopo ogni nuotata in piscina o al mare, risciacquate i capelli con acqua dolce per eliminare il sale o il cloro in eccesso. Successivamente, applicate un balsamo idratante per ristabilire l’umidità persa. Sebbene l‘acqua di mare contenga nutrienti benefici per i capelli, può anche causare disidratazione, rendendoli più opachi, ruvidi, fragili e crespi. Pertanto, rimuovere residui con un semplice risciacquo, senza utilizzare shampoo.

Evitare l’acqua calda

Anche se può essere una tentazione fare una doccia calda dopo una lunga giornata stancante, l’acqua calda può seccare e danneggiare i capelli. Optate invece per docce tiepide o fresche per mantenere l’idratazione naturale dei capelli.

Applicare trattamenti idratanti intensivi

Durante l’estate, è fortemente consigliato integrare nella routine di cura dei capelli prodotti idratanti intensivi, come maschere, oli e un buon balsamo da usare dopo ogni lavaggio. Questi trattamenti forniscono un’idratazione profonda, prevenendo la perdita di vitalità dei capelli e proteggendoli dai danni causati da fattori esterni.

Limitare l’uso di prodotti contenenti alcol

I prodotti per capelli che contengono alcol possono seccarli, specialmente con temperature elevate. È importante leggere le etichette ed evitare quelli in cui l’alcol è tra i principali ingredienti, poiché contribuiscono alla disidratazione e possono persino irritare un cuoio capelluto già sensibilizzato da aggressioni esterne.

Evitare i coloranti

Senza dubbio, l’estate non è il periodo ideale per tingere i capelli, poiché in questa stagione sono particolarmente vulnerabili. Inoltre, l’esposizione al cloro può alterare il colore e accentuare la disidratazione della fibra capillare.

Includere uno shampoo idratante nella routine dei capelli

Per esempio, lo shampoo Prevent-HA di Insparya, che contiene acido ialuronico, è molto efficace nell’attenuare la secchezza, evitando così la perdita di lucentezza e la rottura.

Come spiegato in precedenza, mantenere una buona idratazione è fondamentale per preservare la salute dei capelli durante l’estate. Seguendo questi semplici consigli e integrando l’idratazione nella vostra routine di cura, potrete proteggere i capelli dagli effetti dannosi di sole, sale e cloro. Non dimenticate di bere molta acqua, usare prodotti idratanti e limitare l’esposizione al calore e ai raggi UV.

Se, al rientro dalle vacanze, notate cambiamenti nella salute dei vostri capelli, Insparya è qui per aiutarvi a identificare il problema e trovare la soluzione giusta. Potrebbe essere il momento ideale per provare uno dei nostri trattamenti, come la mesoterapia MesoHAIr+, con la sua formulazione esclusiva e altamente nutriente, oppure 4Gen Insparya®, un innovativo trattamento per capelli, clinicamente testato, che permette di contrastare l’alopecia comodamente da casa, rallentando la caduta dei capelli e stimolandone la crescita di nuovi. Proponiamo anche il trattamento domiciliare MesoHAir+ Home, il quale risulta essere il trattamento più efficace da applicare autonomamente a casa.

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