L’inverno in Italia sta diventando progressivamente più rigido, caratterizzato da temperature basse, pioggia intensa, vento forte e grandi escursioni termiche. Oltre all’impatto sul vostro benessere generale, queste condizioni climatiche hanno anche effetti diretti sulla salute dei capelli, spesso sottovalutati. 

Secondo il Dr. Carlos Portinha, medico e direttore clinico del Gruppo Insparya: 

“Il freddo e il maltempo influenzano sia il ciclo di crescita dei capelli sia l’equilibrio del cuoio capelluto, aggravando problemi come la caduta stagionale, la secchezza, la rottura e alterazioni del cuoio capelluto”. 

In che modo l’inverno influisce sulla salute dei vostri capelli? 

Freddo e aria secca 

Le basse temperature provocano vasocostrizione, riducendo la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto. Questa diminuzione di ossigeno e nutrienti ai follicoli può: 

• indebolire i capelli; 

• rendere la fibra più fragile; 

• aumentare sensibilità e secchezza del cuoio capelluto. 

In persone predisposte, può anche contribuire a un incremento della caduta stagionale dei capelli. 

Pioggia, umidità e vento 

L’esposizione frequente all’umidità mantiene la cuticola del capello aperta, causando: 

• effetto crespo persistente; 

• perdita di lucentezza; 

• maggiore fragilità. 

Uscire con i capelli bagnati o lasciare il cuoio capelluto umido a lungo può anche favorire squilibri della flora microbica normale del cuoio capelluto. 

Sbalzi termici 

Alternare costantemente l’esposizione al freddo esterno con ambienti riscaldati contribuisce a: 

• disidratazione della fibra dei capelli; 

• produzione reattiva di sebo alla radice; 

• punte più secche e danneggiate. 

Questo squilibrio è una delle principali lamentele in inverno: radici oleose e lunghezze secche. 

Uso eccessivo di calore 

Durante i mesi freddi aumenta l’uso di phon e strumenti termici. Senza protezione adeguata, il calore può causare: 

• punte sfibrate; 

• perdita di elasticità; 

• progressivo indebolimento dei capelli. 

Cappelli, sciarpe e attrito 

Gli accessori tipici dell’inverno, come cappelli e sciarpe, aumentano l’attrito costante sui capelli. Se usati con i capelli ancora umidi, possono creare un ambiente favorevole all’infiammazione del cuoio capelluto. 

Caduta dei capelli in inverno: quando è normale e quando richiede attenzione 

Un lieve aumento della caduta dei capelli durante l’inverno può essere considerato fisiologico e stagionale. 
Tuttavia, quando la caduta è intensa e prolungata, potrebbe indicare un problema sottostante che merita valutazione in un centro specializzato. 

Come proteggere i vostri capelli durante l’inverno 

Nonostante le difficoltà, è possibile mantenere i capelli sani anche nei mesi più freddi seguendo alcune semplici cure. Il Dr. Carlos Portinha consiglia: 

• Rafforzare l’idratazione con maschere nutrienti, come la Protect Mask Insparya, 1-2 volte a settimana. 

• Usare shampoo adatti al vostro tipo di capelli, scegliendo dalla gamma completa Insparya. 

• Evitare acqua troppo calda durante il lavaggio. 

• Asciugare sempre bene i capelli, soprattutto le radici, prima di uscire (usando un protettore termico prima degli strumenti a caldo). 

• Preferire accessori rivestiti in tessuti morbidi ed evitare l’uso prolungato in ambienti chiusi. 

• Seguire un’alimentazione equilibrata, ricca di ferro, zinco e vitamina D, micronutrienti essenziali per il ciclo dei capelli. 

Prevenzione: la chiave 

L’inverno può avere un impatto significativo sulla salute dei vostri capelli, ma con prevenzione e cure adeguate è possibile minimizzare i danni, preservare la forza dei capelli e mantenere il cuoio capelluto equilibrato. 

Come sottolinea il Dr. Carlos Portinha: 

“Una buona strategia include nutrizione e integrazione dei capelli adeguata, resa accessibile con il lancio del nuovo Serum NoLoss Insparya”. 

In presenza di sintomi persistenti, come caduta eccessiva, prurito intenso o dolore al cuoio capelluto, è fondamentale rivolgersi a centri specializzati per una diagnosi corretta e un piano di cure personalizzato.