Come proteggere i capelli durante la stagione calda?

Durante i mesi primaverili e estivi, i nostri capelli sono esposti a una moltitudine di aggressioni esterne che possono danneggiarli, facendoli apparire senza vita, più secchi, più deboli, sfibrati e opachi, e addirittura farli cadere, poiché il sole e il caldo colpiscono sia i capelli ed il cuoio capelluto allo stesso modo.

Poiché questi sono mesi complicati per preservare la salute dei capelli, è necessario sapere come prendersi cura dei capelli in modo ottimale. Per questo, i professionisti Insparya, hanno racchiuso, in questo articolo un decalogo di consigli che ci permetterà di mitigare i danni e salvaguardare la salute dei nostri capelli durante i mesi più caldi.

Idratazione. L’esposizione al sole, il cloro nelle piscine e la salsedine lasciano i capelli secchi e senza vita. Per questo motivo è fondamentale idratare i capelli in questo periodo dell’anno con prodotti che migliorino la struttura del capello e ne restituiscano la lucentezza. Ma tieni presente che devi prestare molta attenzione alla formula dei prodotti: il collagene è un ingrediente sempre gradito, poiché rinforza i capelli, aiutandoli a crescere.

Cappelli e berretti. Il loro uso è benefico, poiché proteggono i capelli dalle radiazioni ultraviolette. Tuttavia, questi accessori non dovrebbero essere abusati poiché soffocano il cuoio capelluto, che ha anche bisogno di “respirare”.

Evita di raccogliere/ legare i capelli. In estate, le acconciature sono ottime per il loro comfort, ma questa abitudine danneggia i capelli, soprattutto se sono ancora bagnati. La continua tensione sui capelli, sia da elastici per capelli che da spazzole troppo aggressive, può anche essere causa di caduta dei capelli: la cosiddetta ‘alopecia da trazione’. Nel caso di utilizzo di elastici per capelli per raccoglierlo, è importante monitorare il materiale di cui sono fatti. Sono preferibili quelli in silicone e quelli ricoperti con un materiale che non danneggi i capelli.

Asciuga il cuoio capelluto. Sebbene l’asciugatura all’aria sia consentita in estate, l’asciugacapelli è l’alternativa migliore per asciugare il cuoio capelluto, purché sia tenuto ad un palmo di distanza dalla testa, con aria fredda o prima impostazione di calore.

Lavare dopo il bagno. Dopo aver esposto i capelli al sole, al mare e alla piscina, vanno lavati con acqua tiepida o fredda, poiché l’acqua calda disidrata i capelli e danneggia le proteine del capello.

Lavare prima del bagno. Il passaggio dei capelli nell’acqua prima di entrare in piscina fa sì che i capelli assorbano meno acqua e, quindi, sono meno esposti alle sue sostanze, come il cloro, un disinfettante che danneggia la cheratina del capello.

Alimentazione. Una corretta scelta degli alimenti è sempre un ottimo trattamento per i capelli. Durante l’estate è importante non dimenticare cibi come sardine, sgombri, noci e salmone (ricchi di acidi grassi omega 3 e omega 6, nutrienti che favoriscono la struttura del capello), agrumi (poiché la vitamina C migliora la circolazione nel cuoio capelluto ) e carote, zucca, pesca e albicocca, i cui nutrienti carotenoidi sono fondamentali per la prevenzione della forfora e della caduta dei capelli. E, naturalmente, bere molta acqua, fondamentale per idratare la struttura interna del capello.

Evita i coloranti. I coloranti, in generale, danneggiano i capelli. Ricorrere ad essi in estate non è la decisione migliore. Dopo un trattamento di colore, una tinta, una permanente o un’applicazione di colpi di sole, i capelli sono più vulnerabili. Ecco perché è consigliabile evitare la piscina per almeno una settimana in modo che i composti chimici si depositino e prevengano così qualsiasi reazione chimica con il cloro e altri prodotti che possono far diventare i capelli verdi, scolorimento prematuro, disidratazione e rottura, tra le altre conseguenze.

Uso di filtri solari. Durante l’estate, proprio come facciamo con la nostra pelle, è importante usare regolarmente la protezione solare, applicandola secondo le istruzioni in modo che la barriera fisica che forniscono ai nostri capelli sia sempre attiva. I più indicati sono quelli con filtri UV e con ingredienti naturali e delicati che non danneggiano il cuoio capelluto, ma anzi lo proteggono.

Protettori del cloro. Alcuni dei filtri solari per capelli incorporano anche agenti protettivi contro il cloro, offrendo una protezione più completa dei capelli, idratandoli e riparando le fibre dei nostri capelli. Questi prodotti creano un film che protegge i capelli dal sole, dalla disidratazione e dalla perdita di colore che può causare il contatto con il cloro.